Το σεμινάριο αυτοάμυνας, που είχε προγραμματιστεί για τις 23/11/2024, αναβάλλεται λόγω ασθένειας των διδασκόντων. Η νέα ημερομηνία για τη διεξαγωγή του θα ανακοινωθεί τις επόμενες ημέρες.

******

Η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας (ΔΕΠΙΣ) του Δήμου Χαλανδρίου, διοργανώνει, το Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024, σεμινάριο αυτοάμυνας για γυναίκες, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, στις 25 Νοεμβρίου.

Το σεμινάριο (λεκτικής και σωματικής αυτοάμυνας) προσφέρεται δωρεάν από τη γυναικεία ομάδα αυτοάμυνας της Άντας Τσαρέα και θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα χοροδιδασκαλείου του Δήμου Χαλανδρίου (Αριστοτέλους 42), από 10:30 έως 15:00.

Οι ενδιαφερόμενες που επιθυμούν να συμμετάσχουν καλούνται να στείλουν μήνυμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Πρόγραμμα

• 10:30-12:30   Πρακτική αυτοάμυνα
• Μισάωρο διάλειμμα
• 13:00-15:00   Λεκτική αυτοάμυνα

Όσες παρακολουθήσουν, καλούνται να φοράνε άνετα ρούχα και κάλτσες αντιολισθητικές, να έχουν μαζί τους ένα μαξιλάρι, ένα τετράδιο, στυλό και περιοδικά, τα οποία θα κοπούν για να δημιουργηθεί κολλάζ.