για Νewsletter    

Εκτύπωση

Προστατέψτε την υγεία σας από τις καταχρήσεις των γιορτών

on .

Διαβάστε περισσότερα: Προστατέψτε την υγεία σας από τις καταχρήσεις των γιορτών Η ποικιλία των γευμάτων και η γιορτινή διάθεση των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς παρασύρουν τους περισσότερους από εμάς σε κατανάλωση πολλών και λιπαρών γευμάτων, αυξημένη χρήση αλατιού και καρυκευμάτων. Σε…

Περισσότερα: Προστατέψτε την υγεία σας από τις καταχρήσεις των γιορτών

Εκτύπωση

Χριστούγεννα, ημέρες γιορτινές και μια νέα χρονιά γεμάτη ελπίδες... Του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα

on .

Διαβάστε περισσότερα: Χριστούγεννα, ημέρες γιορτινές και μια νέα χρονιά γεμάτη ελπίδες... Του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα Λίγες πολύτιμες συμβουλές από τον διαιτολόγο Γιάννη Ζιώγα: 1.Η πιο σημαντική συμβουλή που έχω να σας δώσω είναι να έχετε καθημερινά τη δική σας τη στιγμή, ή στιγμές, για…

Περισσότερα: Χριστούγεννα, ημέρες γιορτινές και μια νέα χρονιά γεμάτη ελπίδες... Του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα

Εκτύπωση

Προφυλάξου, σώσε τη ζωή σου! 1η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

on .

Διαβάστε περισσότερα: Προφυλάξου, σώσε τη ζωή σου! 1η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS Η 1η Δεκέμβρη είναι αφιερωμένη στον αγώνα εναντίον του HIV/AIDS καθώς και στα θύματά του. Το AIDS είναι τα αρχικά των λέξεων Acquired Immune Deficiency Syndrome, δηλαδή Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής…

Περισσότερα: Προφυλάξου, σώσε τη ζωή σου! 1η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

Εκτύπωση

Αντιμέτωποι με τη μοναξιά. Της ψυχολόγου Μαρίνας Κόντζηλα

on .

Διαβάστε περισσότερα: Αντιμέτωποι με τη μοναξιά. Της ψυχολόγου Μαρίνας Κόντζηλα Η λέξη «μοναξιά» περιέχει ένα βαρύ και αρνητικό φορτίο για τους περισσότερους από εμάς. Κανείς σχεδόν δεν επιθυμεί να τη βιώσει και όταν τη νιώθει, προσπαθεί να βρει όσο πιο…

Περισσότερα: Αντιμέτωποι με τη μοναξιά. Της ψυχολόγου Μαρίνας Κόντζηλα

Εκτύπωση

Ο επιμένων πάντα θα νικά, πάντα θα αδυνατίζει. Του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα

on .

Διαβάστε περισσότερα: Ο επιμένων πάντα θα νικά, πάντα θα αδυνατίζει. Του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα Πάντα υπάρχει τρόπος για να αδυνατίσουμε, συχνά δεν είναι φανερός, αλλά πάντα υπάρχει, κάπου εκεί και μας περιμένει. Μερικές φορές όμως είμαστε τόσο πολύ εγκλωβισμένοι στον τρόπο που συνηθίσαμε να…

Περισσότερα: Ο επιμένων πάντα θα νικά, πάντα θα αδυνατίζει. Του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα