Συνεχίζοντας σε αυτό τον ιστότοπο αποδέχεστε τη χρήση των cookies όπως αυτή περιγράφεται στην πολιτική των cookies.

 για Νewsletter    

Εκτύπωση

"Μετά τις καλοκαιρινές ατασθαλίες, ώρα για ανασύνταξη, ώρα για αποφάσεις…", του διαιτολόγου Ιωάννη Ζιώγα

on .

diet.ziogas.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

’--> Μήπως ήρθε επιτέλους η στιγμή που πρέπει να σταματήσετε να παίζετε με την υγεία σας, με τα κιλά σας, με το μέλλον σας; Μήπως ήρθε η στιγμή να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας πιο πολύ; Χαλαρώστε λοιπόν και πάρτε αποφάσεις… Πείτε ΝΑΙ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ, πείτε ναι σε ό,τι σας γεμίζει και σας ενδιαφέρει πραγματικά και ένα ΜΕΓΑΛΟ ΟΧΙ σε ό,τι σας αποσπά την προσοχή, σας φθείρει και σας γεμίζει αρνητικότητα. Εστιάστε τώρα την προσοχή σας σε έναν στόχο, κι αν είστε όντως αποφασισμένοι να τα καταφέρετε, τότε να είστε σίγουροι ότι θα γίνει. Το ζήτημα είναι πόση ενέργεια είστε πρόθυμοι για να διαθέσετε εδώ και τώρα αλλά και πόσο δυνατά πιστεύετε ότι μπορείτε να το πετύχετε…

--> ’Ότι μπορείτε να αδυνατίσετε μπορείτε, δε γεννάται κανένα ερώτημα επί αυτού του θέματος.

--> Κάντε δίαιτα και υπομονή… Αφιερώστε πιο πολύ χρόνο για τον εαυτό σας, για το σώμα σας, για την υγεία σας. Η  ζωή είναι μικρή για να παραιτηθείτε από τα όνειρά σας, από το αδυνάτισμά σας. Πιστέψτε πιο πολύ στον εαυτό σας, πιστέψτε στις δυνατότητές σας, βάλτε στόχους και κάντε ότι καλύτερο μπορείτε για να τους αγγίξετε. Αλλάξτε λίγο τις σκέψεις σας και σιγά-σιγά θα αλλάξει όλος ο κόσμος σας. Όχι, μην περιμένετε να σας έρθει η καλή διάθεση για δίαιτα, αρχίστε δίαιτα και ύστερα θα σας έρθει η καλή διάθεση… Όχι, μην πανικοβάλλεστε με τα πολλά κιλά, πάρτε βαθιές ανάσες, πάρτε χαρτί και μολύβι, πάρτε το απόφαση και ξεκινήστε ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής. Με σωστές και ποιοτικές επιλογές, με σωστούς συνδυασμούς και με λίγη άσκηση όλα μπορούν να αλλάξουν…

--> Επιμείνετε στη δίαιτα με θάρρος και τόλμη και προσπαθήστε να είστε εσείς ο νικητής..., θα δείτε που αργά ή γρήγορα θα νιώσετε πιο καλά, υγιείς, διώχνοντας από πάνω σας τα περιττά κιλά και κερδίζοντας μια πιο άνετη ζωή.

--> Καλή αρχή...      

Ζιώγας Ιωάννης, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαιτολογικό γραφείο, Χαλάνδρι, Ηρώδου Αττικού 2, 1ος όροφος

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-6815403, 694-5877653

Site: www.odiaitologosou.grdietziogas.gr, email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., facebook: https://www.facebook.com/Ziogas.diet